НЕТ – вредным привычкам
Главный залог здорового образа жизни – не курить, не употреблять алкоголь и другие наркотические средства!
Курение – это самое вредное занятие, которое нельзя бросить без труда. Это настоящая наркомания. Курение вызывает заболевания легочных путей и гортани, они страдают первыми, потому что впитывают большую часть смолы и никотина. Курение также приводит к заболеваниям сердечной и сосудистой систем человека (стенки сосудов становятся тонкими, кровь плохо поступает к сердцу, возникают частые сбои сердечного ритма, головокружение, вызванные слабостью сосудов). Помимо этого страдает микрофлора организма. Ежегодно в Украине в результате курения умирает 120-140 тыс. человек. Употребление алкоголя несет не меньший вред. Согласно многочисленным исследованиям, алкоголь приостанавливает работу лейкоцитов, определяющих и уничтожающих инфекционные клетки и сами вирусы. Помните, что алкоголь и здоровый образ жизни несовместимы. Помимо этого, приведем несколько простых способов зарядить свой иммунитет, жить здоровым и жить здорово!