(Советы при язве желудка)
Язвенная болезнь желудка мною достаточно подробно освещена в нескольких предыдущих статьях. В заключительной статье я хочу Вам дать простые советы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки:
1.Диета при язве желудка должна вырабатываться самим больным, который должен руководствоваться принципом – есть все, что идет на пользу и, после чего нет боли. Есть надо маленькими порциями по 5-6 раз в день. Такой режим питания нагружает желудок равномерно, нейтрализует желудочную кислоту и дает ему периодически отдых. Пища должна быть комнатной температуры, ни в коем случае очень горячая или холодная. Старайтесь употреблять пищу в перетертом виде, чтобы не раздражать желудок твердой пищей. Сократите применение соли в пищу до 10-12 г в сутки.
У каждого больного существует индивидуальная реакция на ту или иную пищу, которая вызывает обострение. Составьте себе список запрещенных продуктов, которые вызывали боли в желудке и старайтесь их не употреблять. Не налегайте на молоко. Оно на некоторое время как бы дает облегчение, так как нейтрализует на незначительный промежуток времени желудочную кислоту, но позднее боли еще больше усилятся, так как молоко на самом деле стимулирует секрецию кислоты.
2. Используйте антациды, нейтрализующие желудочную кислоту. Это медицинские препараты, которые язву не лечат, но снимают болевые симптомы.
3. Не увлекайтесь обезболивающими средствами – они очень негативно воздействуют на внутреннюю оболочку желудка.
4. Если Вы курите, то немедленно бросайте во имя своего здоровья и жизни. Я уже писал, что курение является одной из причин зарождения язв и кроме того оно препятствует их заживлению и лечению.
5. Не держите в себе свои эмоции и чувства, дайте им выход. Есть данные, что те, кто сдерживает свои эмоции, чаще болеют гастритом или язвой желудка.
Избегайте стрессов. При стрессе язвенная болезнь обостряется. Косвенно, это доказывает тот факт, что язвой двенадцатиперстной кишки в больших городах болеют больше, чем в малонаселенных пунктах. Научитесь расслабляться и снимать стрессы. Есть много методик расслабления, но самый простой и быстрый – это сделать при стрессе 3-4 глубоких вдоха – они Вас успокоят.
6. Помните, что язва желудка и двенадцатиперстной кишки – это серьезное заболевание, с серьезными последствиями и относиться к лечению надо серьезно. Рекомендую Вам комплексный подход, то есть, выполняя рекомендации врача, подключайте к лечению и те народные средства, которые Вам подходят и доступны.
Надеюсь, что эти советы при язве желудка помогут Вам справиться с болезнью.
Здорового Вам желудка и долголетия!
По всем возникающим вопросам Вашего здоровья и применения ов, где и как выгоднее обращайтесь к нам через страницу Контакты этого сайта. Мы всегда с удовольствием Вам поможем и подскажем.
И не забывайте, пожалуйста, оставить Ваш комментарий к статье. Мне очень интересно, что Вы об этом думаете.
